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So genieße ich - Multitasking zum Entspannen

Podcastpause zu zweit

Von 
Julia Wadle
Lesedauer: 
Lärmunterdrückende Kopfhörer und war-me Schuhe sind ein Muss. © Julia Wadle

Wie wichtig Bewegung ist, merken wir in der Regel erst, wenn sie uns fehlt – zum Beispiel, wenn der tägliche Laufradius im Homeoffice auf die Strecken zwischen Bett, Schreibtisch und Küche reduziert wird. Und seit die Fitnessstudios geschlossen sind und es zum Joggen für meinen verfrorenen Geschmack einfach zu kalt geworden ist, bleiben mir nur Podcast-Spaziergänge. Bitte was? Nun ja, nur

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