Viernheim. . Einen Kurs zur Entspannung bietet die Volkshochschule ab Donnerstag, 14. September, an. Stress äußere sich häufig in körperlicher Anspannung, erklärt die Vhs in der Ankündigung. Diese rechtzeitig zu spüren und sich regelmäßig Auszeiten zu nehmen, sei für die Gesundheit von großer Bedeutung. In dem Kurs lernen die Teilnehmer, sich auf ihren Körper zu konzentrieren und die Muskulatur zu entspannen. Die vorgestellten Übungen seien einfach und jederzeit im Alltag anwendbar.
Der Kurs findet an zehn Terminen, donnerstags von 18 bis 19 Uhr im Multiraum des städtischen Museums, statt. Die Leitung übernimmt Kristin Gahler. Die Gebühr beträgt 62 Euro. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule unter der Telefonnummer 06204/98 84 00 oder über die Internetseite vhs-viernheim.de entgegen. red
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