Viernheim. Die Turnabteilung des TSV Amicitia bietet am 6. Juni einen Schnupperkurs in Kinder-Yoga für Sechsbis Elfjährige an. Der herabschauende Hund oder der Sonnengruß oder die Abfolge der verschiedenen Positionen im Yoga machen dabei nur einen kleinen Teil einer Kinderyogaeinheit aus.
Beim Kinderyoga werden verschiedene Aspekte des Yogas wie Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und Asanas spielerisch erleben und erfahren. Die Kinder dürfen ihrer Fantasie freien Lauf lassen, in neue Welten eintauchen und beispielsweise als Superhelden Ihre Superkräfte erwachen lassen. Kreativität wird gefördert, geistige Stärke kultiviert. Die verschiedenen Übungen fördern auch das Körperbewusstsein sowie die Koordination. Durch unterschiedliche Impulse während der Stunde werden wichtige Werte vermittelt und mit alltagsnahen Beispielen den Kindern spielerisch verständlich gemacht.
Der Kurs wird in zwei Gruppen nach Alter aufgeteilt, die Stunden bei den beiden Altersklassen sind unterschiedlich aufgebaut. Bei den Sechs- bis Achtjährigen wird im Asanateil der Einheit noch vermehrt die freie Bewegung praktiziert. Durch dieses spielerische Herantasten können erste konkrete Asana-Haltungen darauf aufbauend erklärt und vermittelt werden.
Die Neun- bis Elfjährigen können schon erste Positionen wie den herabschauenden Hund und Abfolgen wie den Sonnengruß im Laufe des Kurses erlernen und als festen Teil in die Praxis aufnehmen. Die Themen der Stunden werden altersgerecht in unterschiedlicher Weise verpackt (Traumreise, Partnerübungen, Erfahrung durch das Erleben mit dem eigenen Körper).
Der Schnupperkurs startet am Dienstag, 6. Juni, in der TSV-Halle (Lorscher Straße 84) und geht über sechs Wochen. Um 16.30 Uhr treffen sich die Sechs- bis Achtjährigen für ihre etwa 50-minütige Einheit. Die Gruppe der Neun- bis Elfjährigen startet um 17.30 Uhr. Die Gruppengröße ist begrenzt. Die Kosten belaufen sich auf 18 Euro für Vereinsmitglieder und 30 Euro für Nichtmitglieder. Übungsleiterin ist Sabrina Wetzel, die eine Yogalehrer-Ausbildung erfolgreich abgeschlossen und daraufhin auch die Kinderyoga-Ausbildung absolviert hat.
Weitere Informationen und Anmeldung direkt bei der Kursleiterin unter der Telefonnummer 0178/6 96 87 58 oder per E-Mail an sabrina.wetzel@gmail.com. red
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