Noch Plätze im Frühjahrsprogramm frei

Lampertheim. Neues Jahr, neue Vorsätze: Wer 2024 mehr Sport treiben, eine neue Sprache oder einfach etwas Neues lernen möchte, kann sich bei der Volkshochschule (vhs) Lampertheim noch für Kurse im Frühjahrssemester anmelden.

Wie die vhs mitteilt, sind im Fachbereich Gesundheit noch Plätze fürs Kinderturnen (2,5 bis vier Jahre) frei. Das Inklusionsangebot für Kinder mit und ohne Beeinträchtigungen startet ab Freitag, 2. Februar, 16.45 Uhr. Die Kinder sollen während des Kurses, der 45 Minuten dauert, ihre Bewegungsfähigkeit, Körperwahrnehmung sowie Konzentration und Ausdauer verbessern. Auch das Sozialverhalten der Kinder kann gestärkt werden.

Ab Dienstag, 30. Januar, von 18 bis 19 Uhr kommen Menschen, die Entspannung suchen, auf ihre Kosten. Beim Chan Mi Qi Gong wird gezielt die Wirbelsäule bewegt. Dadurch werden Rückenmark und vegetatives Nervensystem stimuliert, was positive Effekte auf Bewegungsapparat, innere Organe und Nervensystem haben kann. Beim Chen Stil Taijiquan ab Dienstag, 30. Januar, von 19.15 bis 20.15 Uhr werden Kampfelemente mit Entspannung verbunden.

Schnupperkurs im Fitnessstudio

Wer bislang Hemmungen hatte, alleine zum Krafttraining ins Fitnessstudio zu gehen, bekommt ab Dienstag, 9. Januar, von 18 bis 18.45 Uhr oder ab Donnerstag, 11. Januar, von 18 bis 18.45 Uhr Gelegenheit, das zu ändern. Bei dem Schnupperkurs ohne Vertragsbindung können zwei Teilnehmende unter fachlicher Anleitung gemeinsam auf der Trainingsfläche trainieren. Auch bei der Wirbelsäulengymnastik gibt es noch freie Plätze an verschiedenen Tagen.

Wer seine sprachlichen Fertigkeiten ausbauen möchte, kann sich noch für Englisch B1 ab Lektion 3 anmelden. Los geht es ab Mittwoch, 24. Januar, von 10.30 bis 12 Uhr. Der Kurs ist für Fortgeschrittene konzipiert. Ein Lehrbuch ist Grundlage des Unterrichts, darüber hinaus wird mit Texten auch an aktuellen Themen gearbeitet. Am Donnerstag, 18. Januar, von 19.30 bis 21 Uhr startet ein Französischkurs für Anfänger. Es werden Grundlagen rund um Alltags- und Reisesituationen vermittelt. Wer lieber Spanisch lernen möchte, kommt im Anfängerkurs ab Montag, 15. Januar, von 19.45 bis 21.15 Uhr auf seine Kosten. Auch hier werden Grundlagen rund um Alltags- und Reisesituationen gelehrt. Ebenso werden landeskundliche Hintergrundinformationen nähergebracht.

Nähen für Anfänger

Grundkenntnisse im Nähen werden ab Donnerstag, 1. Februar, von 17.30 bis 19.45 Uhr vermittelt. Teilnehmende erfahren im Kurs Wissenswertes zu Technik und Umgang mit der Nähmaschine. Schritt für Schritt werden die Fähigkeiten erweitert und einfache Nähprojekte umgesetzt. Der Kurs ist sowohl für Kinder und Jugendliche ab zehn Jahren als auch für Erwachsene geeignet.