Restaurant-Tipps Sechs besondere Bowl-Restaurants in Mannheim

Nur teurer, nicht umgerührter Salat? Bowls sind viel mehr als das. In Mannheim gibt es das frische Sommergericht in ganz verschiedenen Varianten. Wir haben sechs Läden getestet

Von 
Anna Suckow , Tanja Capuana und Esther Lehnardt
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Punkt 1 von 2 Kaffee auf Hawaii

Frühstücksfans und Naschkätzchen mit Lust auf Bowls sollten sich in die Neckarstadt-Ost begeben. Dort ist das Kaffee auf Hawaii gleich mit zwei netten Lokalitäten vertreten. Das kultige kleine Bistro in der Langen Rötterstraße hat sich seit der Öffnung 2019 schnell zum Ort erster Wahl für Foodies etabliert. Drei verschiedene Bowls stehen auf der Frühstückskarte - von fruchtig bis schokoladig. Die Acai-Berry-Bowl wird mit ordentlich Obst und etwas Karamellsauce getoppt. Die Tropical-Bowl mit Banane, Mango, Kokos und einer Passionsfruchtsoße entführt einen in den Süden - gerade in den kalten Monaten eine willkommene Abwechslung. 

Da das Kaffee auf Hawaii quasi der Mannheimer Pionier in Sachen Foodtrends ist, musste man dafür allerdings auch gerne eine halbe Stunde in der Schlange stehen. Wer das (zu Stoßzeiten am Morgen) vermeiden möchte, geht einfach ein paar Meter weiter. Dort gibt es ebenso Kaffee auf Hawaii - und zwar auch am Sonntag und mit der Option, vorher zu reservieren.

  • Wo?  Lange Rötterstraße 50, 68167 Mannheim
  • Wann? Montag bis Samstag von 9 bis16 Uhr
  • Mehr?  www.kaffeeaufhawaii.de

Punkt 1 von 2 Immergrün

Der Name ist im Immergrün Programm: Wer das Lokal in der Fressgasse betritt, fühlt sich fast wie im Dschungel. Die Wände bestehen aus überdimensionalen Fotos von Pflanzen und frische Grünpflanzen sorgen zusätzlich für Natur-Feeling. Besonders viel Betrieb herrscht dort in der Mittagspause zwischen 12 und 15 Uhr. Gespeist wird an Holztischen und auf grünen Stühlen. Innen gibt es 40 Plätze, draußen finden 15 Menschen Platz.

Nicht nur die Einrichtung sorgt für ein wohliges Gefühl, sondern auch die appetitlich hergerichteten Bowls mit Zutaten wie beispielsweise Sesam-Tofu, Avocado, Pulled Beef oder Lachs. Mit dem System „Make Your own Bowl“ kann man sich die bunte Mischung mit seinen Lieblingszutaten selbst zusammenstellen. Ob vegan, laktosefrei oder ohne Gluten, jeder findet hier sein perfektes Gericht. Neben Bowls gibt es dort auch leckere Wraps, frische Salate und Smoothies sowie Säfte. Die Bowls kann man sich auch nach Hause liefern lassen - zumindest, wenn man in der Innenstadt wohnt.

Punkt 1 von 2 Dean & David

Fans der Kette „Dean & David“ können sich freuen: In Mannheim gibt es gleich drei Filialen. Das Interieur ist modern und stylisch mit Holztischen, Hockern, Bänken und Stühlen. Die günstigste Bowl, eine Veggie Buddah mit gegrilltem Gemüse, Süßkartoffel Chunks, Roter Beete, Edamame, Walnüssen, warmen Quinoa und Vollkornreis und frischem Salat kostet 11,95 €. Für Veganer gibt es viel Auswahl, etwa auch mit veganem Hühnchen.  

Bestseller bei Dean & David sind die Crunchy Chicken Bowl und die Chicken Teriyaki Bowl. Auch laktosefreie und Varianten ohne Gluten werden angeboten. Zusätzlich können Besucher sich ihre Bowl nach Lust und Laune zusammenstellen.

Außerdem bietet das Restaurant Salate, Currys, Sandwiches, Säfte, Heißgetränke wie Kaffee und süße Gebäcksünden in Form von Muffins oder Brownies, die es auch in vegan und glutenfrei gibt.  

Wo und Wann? 

  • Q6, 6, Öffnungszeiten: Montag bis Samstag von 8 bis 22 Uhr
  • Hauptbahnhof, Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 6.30 bis 21 Uhr; Samstag und Sonntag von 8 bis 21 Uhr
  • Glücksteinallee 47, Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 9 bis 20 Uhr; Samstag und Sonntag von 12 bis 20 Uhr

Mehr? www.deananddavid.com

Punkt 1 von 2 Mahalo Poke Corner

Gegrillter Räuchertofu, Tempeh oder marinierter Tofu - die Auswahl bei Mahalo Poke Corner lässt die Herzen von veganen Bowlfans höherschlagen. In fünf Bowls werden süße Akzente wie Ananas oder Mango mit angenehm scharfen Soßen (Wasabi, Erdnuss oder Chili-Ingwer) kombiniert. Weiterer Pluspunkt: Die Bowls gibt es in groß und klein. Und klein ist hier absolut ein Euphemismus: Wer keinen Bärenhunger mitbringt, wird davon absolut satt.

Entsprechen die Bowls auf der Karte nicht dem eigenen Geschmack, kann man sie sich auch selbst zusammenstellen. Das geht am Fenster für Bowls to Go, aber auch im Café Schön Klar, in dem man sie zu frischer Limo auch bestellen und auf der Terrasse genießen kann.  

Adresse: Beilstraße 29, 68159 Mannheim
Öffnungszeiten: Dienstag bis Sonntag 16 bis 21 Uhr 
Infos: Mahalo Poke Corner auf Instagram

Punkt 1 von 2 MoschMosch

Mit drei Bowls ist die Auswahl an Bowls bei MoschMosch eher klein - aber nicht weniger schmackhaft. Die süß-scharfe Mangosoße zur veganen Bowl (ab 13,25 €) ist auf jeden Fall ein Geschmackshighlight. Dazu gibt es auf Wunsch vegane Hackbällchen oder Tofu. Die kosten dann allerdings extra. Auch Fisch- und Fleischfans werden dank einer Variante mit Lachs (16,75 €) und einer mit Hühnchen (16,50 €) fündig. Pluspunkt: Alle Bowls sind glutenfrei. 

Zusätzlich könnte das Restaurant kurz hinter dem Paradeplatz nicht zentraler liegen. Auch für Fan von Bowls mit Freundinnen, die das frische Sommergericht für total überschätzt halten, ist das MoschMosch ein Anlaufpunkt. Denn dort gibt es auch eine große Auswahl an Ramen und Reisgerichten.  

Punkt 1 von 2 Ma'loa Poke Bowl

Bei Ma'loa in der Mannheimer Innenstadt gibt es nach hawaiianischer Art inspierte Bowl-Kreationen oder Bowls zum selbst zusammenstellen. Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fischliebhaber kommen so auf ihre Kosten. Die Basis einer Bowl bildet im Laden in Mannheim Sushi oder Vollkornreis, Blattspinat oder Zucchininudeln. Dazu kommen wahlweise etwa Thunfisch, Sashimi-Lachs, Tintenfisch, Huhn oder Tofu.

Die Einrichtung des Ladens entführt die Gäste beim Essen nach Hawai. Gegessen wird etwa auf einer Schaukel, von der man auf die Fressgasse rausschauen kann. Über ihr rankt Grün in einer hellen Einrichtung von der Decke. Nicht nur kulinarisch ist der Laden also ein Gewinn.

  • Wo? Q4 1, 68161 Mannheim
  • Wann? Montag bis Samstag von 11 bis 20 Uhr; Sonntag von 13 bis 20 Uhr
  • Mehr? www.maloa.com