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So sieht es aus, wenn man Freude an Sport und Bewegung hat.
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Das Trainer- und Betreuerteam: Chris de Maria (v. l.), Peter Sander, Petra Frank, Miguel Bundschuh, Nadja Reißner und Uwe Ziegenhagen.
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Die Trainer und Betreuer stellen sich vor.
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Am Anfang steht leichtes Aufwärmen auf dem Programm. Matthias und Roland haben großen Spaß.
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Bei der Wurfübung ist Geduld angesagt, da alle Teilnehmer mitmachen und sich deshalb eine Warteschlange am Abwurfpunkt bildet.
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Bei dieser Übung müssen die Teilnehmer aus bestimmten Positionen durch zwei Ringe im Tor werfen.
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Bei dieser Übung müssen die Teilnehmer aus bestimmten Positionen durch zwei Ringe im Tor werfen.
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Bei dieser Übung müssen die Teilnehmer aus bestimmten Positionen durch zwei Ringe im Tor werfen.
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Bei dieser Übung müssen die Teilnehmer aus bestimmten Positionen durch zwei Ringe im Tor werfen. Trainer Chris de Maria unterstützt.
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Coach Chris de Maria erklärt die nächste Übung.
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Nach dem Chillen wird zu Discomusik getanzt.
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Nach dem Chillen wird zu Discomusik getanzt.
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Auch eine Entspannungsphase ist Teil des Trainingsprogamms. Hier chillen die Teilnehmer zu Meeresrauschen aus der Musikbox.
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Auch eine Entspannungsphase ist Teil des Trainingsprogamms. Hier chillen die Teilnehmer zu Meeresrauschen aus der Musikbox.
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Die nächste Pause steht nach dem anstrengende Spiel "Basketball" an.
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Die nächste Trinkpause steht nach dem anstrengende Spiel "Basketball" an.
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Beim Spiel "Basketball" muss ein in der Mitte liegender Basketball mit den Handbällen getroffen werden, damit er zur gegnerischen Seite rollt.
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Beim Spiel "Basketball" muss ein in der Mitte liegender Basketball mit den Handbällen getroffen werden, damit er zur gegnerischen Seite rollt.
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Beim Spiel "Basketball" muss ein in der Mitte liegender Basketball mit den Handbällen getroffen werden, damit er zur gegnerischen Seite rollt.
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Beim Spiel "Basketball" muss ein in der Mitte liegender Basketball mit den Handbällen getroffen werden, damit er zur gegnerischen Seite rollt.
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Coach Uwe Ziegenhagen erklärt das Spiel.
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Roland ist ein Sportsmann und FC Bayern Fan durch und durch.
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Beim Spiel "Basketball" muss ein in der Mitte liegender Basketball mit den Handbällen getroffen werden, damit er zur gegnerischen Seite rollt.
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Julius ist nicht nur ein hervorragender Handballer, sondern betreibt noch etliche andere Sportarten.
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"Zusammen sind wir stark" - auch der Auf- und Abbau der Trainingsstationen wird gemeinsam erledigt.
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Viele Trinkpausen werden gemacht.
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Bei dieser Übung muss im Lauf der Ball geprellt werden.
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Bei dieser Übung muss im Lauf der Ball geprellt werden, zum Abschluss folgt dann noch ein Torwurf.
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