Interview - Schlafforscherin Maritta Orth empfiehlt, nachts aufzustehen und sich abzulenken, wenn man keine Ruhe findet

„Nicht wach im Bett liegen!“

Von 
Steffen Mack
Lesedauer: 
Ein Buch (wie auf diesem Symbolbild) kann vor dem Einschlafen helfen. Thriller allerdings sind weniger geeignet. © dpa

An diesem Sonntag ist der Tag des Schlafs. Damit haben gerade in Krisenzeiten viele Menschen Probleme. Expertin Maritta Orth aus dem Theresienkrankenhaus rät davon ab, dann wach im Bett zu bleiben.

Frau Professor Orth, haben Sie vergangene Nacht gut geschlafen?

Maritta Orth: Ja, sehr gut, danke der Nachfrage.

Schlafen Sie als Schlafforscherin

...

Jetzt einen Ihrer kostenlosen Artikel freischalten.

Nach der Freischaltung dieses Artikels haben Sie in diesem Monat noch folgende Anzahl an kostenfreien Artikeln: X

Sie haben bereits alle kostenlosen Artikel in diesem Monat freigeschaltet.

Schön, dass Ihnen unsere Themen und Artikel gefallen, jetzt mit einem unserer attraktiven Angebote einfach weiterlesen und alle Abo-Vorteile genießen.

Weiterlesen mit

Bereits registriert oder ein Abo? Hier anmelden

Aus Sicherheitsgründen können wir die Bestellung eines Abonnements nicht mehr über den Internet Explorer entgegen nehmen. Bitte nutzen Sie dafür einen anderen Browser (bspw. Chrome, Edge oder Firefox). Vielen Dank für Ihr Verständnis!

  • Zugang zu diesem und allen weiteren Artikeln
  • Exklusive Themen und Hintergrundberichte aus der Region
  • Bildergalerien, Videos, Podcasts u.v.m.
  • Schritt 1
  • Schritt 2
  • Schritt 3

Legen Sie Ihr Nutzerkonto an

  • Schritt 1
  • Schritt 2
  • Schritt 3

E-Mail-Adresse bestätigen und anmelden

Sie haben sich erfolgreich registriert. Zur Bestätigung Ihrer E-Mail-Adresse haben Sie eine E-Mail mit einem Link erhalten. Bitte klicken Sie auf den Link, damit Sie sich anmelden können.

Anmelden

  • Schritt 1
  • Schritt 2
  • Schritt 3

Zahlungsart wählen