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Gesundheit - Hans-Günter Weeß vom Pfalzklinikum Klingenmünster gibt Tipps für Hitzenächte

Tipps für Hitzenächte: Duschen und Heißgetränke helfen

Von 
dpa
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Hans-Günter Weeß, Leiter des Interdisziplinären Schlafzentrums im pfälzischen Klingenmünster, forscht seit mehr als 20 Jahren zum Schlaf und seinen Störungen. © dpa

Meteorologen erwarten bald eine Hitzewelle. Wie man dabei einen kühlen Kopf bewahrt, erklärt Schlafforscher Hans-Günter Weeß. Er warnt davor, den Einfluss hoher Temperaturen auf die Nachtruhe zu unterschätzen. „Am Morgen nach solchen Hitzenächten gibt es bei der Arbeit oder in der Schule oft das kollektive Gähnen“, sagt der Leiter des Interdisziplinären Schlafzentrums im südpfälzischen

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