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Tipps zum Durchhalten

Nächte durchmachen: Wann Schlafentzug und Schlafmangel bedrohlich werden

Die Nacht durchmachen? Kein Problem für den Körper, denn tanzen hält wach. Wer gerne und viel feiert, sollte ein paar Facts kennen - und immer mal wieder abschalten, entspannen und gut essen. Warum?, das erfahren Sie hier

Von 
Stefan Weißenborn
Lesedauer: 
Wer tanzt, hat Spaß und bleibt außerdem länger wach. © Andrea Warnecke

Was für eine Party, die Nacht ist zum Morgen geworden, irgendwann hat jemand die Musik leiser gedreht, die Party ist zu Ende - aber Sie sind noch wach. So oder ähnlich sieht das aus, wenn man feiert und durchmacht.

Wie schafft der Körper das?

Und wie oft und lange geht sowas, bis es der Gesundheit schadet?

Die gute Nachricht: Grundsätzlich ist das Durchmachen kein Problem,

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