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Wellness für zuhause

Fitnessstudios, Schwimmbäder und Massagestudios sind wegen Corona geschlossen. Höchste Zeit, sich daheim etwas Gutes zu tun – zum Beispiel über die Weihnachtsfeiertage.

Von 
Nina Kugler
Lesedauer: 
Wer an pure Entspannung denkt, erwartet Gesichtsmasken und Spa-Urlaub. Bei Wellness geht es aber auch um einen nachhaltigen Effekt. © istock

Deutschland im Corona-Winter – für viele eine stressige Zeit, in der man ein wenig Wellness gut gebrauchen könnte. Nur leider sind Spas, Thermen, Massagestudios oder Fitnesscenter geschlossen. Wellness zu kaufen, gibt es im Moment also nicht.

„Man kann sich aber zuhause immer etwas Gutes tun“, sagt Lutz Hertel. Er muss es wissen. Denn Hertel ist nicht nur Diplom-Psychologe, sondern auch

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